Witajcie wszyscy,
nareszcie znalazłem dietę cud! Już poleciało 9 kilogramów, i nawet nie wraca. Otóż: najlepsze odchudzanie to BIEGANIE! Dużo dodatkowej energii, sporo potu, nowe pozytywne myśli i plany. Spróbujcie - od lekiego truchtu 10 minut. Ja już przebiegam godzinę, dystans około 12 kilometrów.\
Pierwszy start w zawodach (wielkie słowo ), już za mną.
Do zobaczenia na trasie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz